Temat zniknął ze stron głównej działu, nie oznacza to jednak końca mojej działalności jako dietetyk/ trener personalny online , a koniec umowy reklamowej na obecnych zasadach z portalem sfd.pl . Po szczegóły oferty zapraszam na moją stronę – www.healthandfitness.pl oraz maila [email protected] . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-26 [...]
[...] i podniebienia. Na redukcji początkowo nie ma on sensu, po pewnym czasie, w zaawansowanej redukcji może i często jest bardzo przydatny. Seba na czarnym forum Tobiasz Wilk, trener personalny, mgr inż Fizjologii żywienia człowieka, wydał fajną książkę "mogę schudnąć" którą mozna było kupić w empiku. Redukował co prawda na LG jedząc lody jako [...]
http://i.imgur.com/zSh2dlV.jpg UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180 GRAND PRIX OPOLA 2015 Opole – 31 maja 2015 r REGULAMIN 1. PATRONAT Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) 2. ORGANIZATORZY SFD SA 3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody odbędą się w dniu 31 maja 2015 (niedziela) w Centrum [...]
[...] Mistrz Polski w Kulturystyce i wiele innych tytułów) który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/695f316fcf5848ba89c977327ec42aec.jpg To mój trener personalny ale również przyjaciel. Pod jego czujnym okiem zacząłem dochodzić do wymarzonej formy. Stosowałem zbilansowaną dietę dostosowaną do moich potrzeb-dietę [...]
poczytałem różne definicje itd i wynika z tego że: "Instruktor kulturystyki może być trenerem personalnym, ale trener personalny nie musi być instruktorem kulturystyki" ..oznacza to ze instruktor kulturystyki jest powiedzmy "specialista" od kulturystyki a trener personalny jest od wszystkiego diety psychologii powiedzmy pływania i wszelkiej innej [...]
aha czyli rozumiem ze trener personalny jest instruktorem kulturystyki, piłek, taśm, cardo i wszystkiego innego a instruktor jest tylko instruktorem kulturystyki :) czyli lepiej mieć kurs trenera personalnego niż instruktora kulturystyki? tak? choć piszesz że niektórzy robią oba naraz tylko w takim razie po co jak w trenerze zawiera się już [...]
Witam, Czy ktoś z was pracował w sieci klubów Fit for Free? Interesują mnie warunki pracy zarobki itd. na stanowisku trener personalny w dużych miastach? Jeśli ktoś ma informacje jak to wygląda w Fabryce Formy, to też byłbym wdzięczny za informacje. Jeśli chodzi o Pure to jakieś tam info mam.
Mała aktualizacja CV. :-) Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB - najbardziej prestiżową organizację na świecie. Od około 10 lat stale poszerzam swoją wiedzę i zdobywam nowe doświadczenia w dziedzinie treningu i żywienia, od 2009 roku również w pracy z innymi osobami. Na swoje konto z czystym sumieniem [...]
WITAM, TO MOJA PIERWSZA DIETA, KTÓRĄ UKŁADAŁEM SAM, WCZEŚNIEJ UKŁADAŁ MI DIETY TRENER PERSONALNY, WYDAJE MI SIĘ CAŁKIEM OK, ALE WOLE ZAPYTAĆ O ZDANIE BARDZIEJ DOŚWIADCZONYCH UŻYTKOWNIKÓW WIEK 23, WAGA 74KG, WZROST 180 POSIŁEK 1 (OKOŁO 600KCAL, BIAŁKO OK. 30G, WĘGLE 36, TŁUSZCZ 34) JAJECZNICA Z 4 JAJ 2 KROMKI CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO 10ML OLIWY Z [...]
[...] mnie to |-) No faktycznie, mnie też :-P Ale akurat gość popełniał ten sam błąd co ja kiedyś co u mnie przypłaciło okropnym bólem więzadeł przez jakiś czas - inicjował cały ruch przysiadu pchając kolana w przód i dopiero w dół, zamiast cofać bioderka i siadać - no a niestety ktoś mu powiedział że robi dobrze, ale "trener personalny" czuwa :))
Dokładnie trener personalny poradził mi, abym najpierw rozgrzała się na bieżni 10-15 min, następnie wykonała ćwiczenia siłowe, a na koniec 30-40 min biegała na bieżni lub maszerowała pod górę (tzn. na bieżni pod skosem). Powiedział mi, że taki marsz daje taki sam efekt jak bieg.
Cześć, właśnie zaczynam przygodę z siłownią. Głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Aktualnie głównym moim ćwiczeniem jest bieg na bieżni. Ostatnio zaczepił mnie trener personalny i powiedział, że gdy podczas biegu już nie będę miała siły to mam iść pod górę (ustawienie bieżni pod skos) i taki spacer daje identyczne rezultaty co bieg. [...]
Alez oczywiscie. Jestem tego samego zdania ;-) Jestem informatykiem i nie mam przed nazwiskiem Trener Personalny. I tak nie wyglądam zle jak na geeka komputerowego ;-)